バストアップ効果のある成分、プエラリアって何?

バストアップサプリメントは、手軽に始められるので、バストの悩みを抱えている女性にとってうれしいものです。でも、たくさんの商品が出回っているので、自分に合ったものを見つけるのはなかなか難しいですよね。バストアップサプリの気になるところは、その効果です。多くのバストアップサプリに含まれている成分、プエラリアの効果について調べてみました。

バストアップサプリは成分をよく確かめて

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photo credit: Elizabeth via photopin (license)

バストアップに限らず、サプリを選ぶ際にはその配合されている成分に着目します。バストアップサプリメントでよく使われている成分にプエラリアという成分があります。

このプエラリアを含んでいないバストアップサプリは存在しないのでは、と思うほどに広くいろんな商品に配合されています。そのプエラリアって、一体どんなものなのか、調べてみました。

プエラリアについて

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プエラリアとは、タイ北部やミャンマーの山岳地帯に生息するマメ科の植物です。含まれている成分は、主にショ糖と食物繊維があります。

また、女性ホルモンに似た働きをする、植物性エストロゲン・イソフラボンを豊富に含んでいます。

イソフラボンと言えば、大豆に含まれる大豆イソフラボンが有名ですが、プエラリアには大豆の約40倍のイソフラボンが含まれています。

プエラリアが見つかったのはつい最近

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プエラリアが注目を浴びるようになったのは、あるビルマ語の古文書が翻訳されてからです。そこに「プエラリアを食しているミャンマー山岳地帯の女性たちが美しさと健康を保っている」という記述がありました。

その後、イギリスの学術雑誌「Nature」で、プエラリアには美乳効果を持つ成分が多く含まれていると発表されました。そのため、バストアップ効果のある成分として使用されるようになったのです。

プエラリアの副作用

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このようにバストアップ効果が期待されるプエラリアですが、人によっては副作用も報告されています。

たとえば、太りやすくなったり、頭痛が起こる人がいます。女性ホルモンなどの性ホルモンは、バランスを保つことが大切ですので、摂り過ぎは良くありません。

バストアップサプリを利用する際には、早くバストアップしたい気持ちは分かりますが、一日の摂取量を守って継続しましょう。

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