塗って、飲んで!オリーブオイルで乾燥肌知らず

ガサガサしたり、粉を吹いたり……乾燥肌の悩みは尽きませんよね。今回はそんな大敵・乾燥肌をやっつけてくれるかもしれない身近なアイテム・オリーブオイルの使い方をご紹介します。

オリーブオイルの効果とは?

オリーブオイルで乾燥肌知らず

お料理に使うために自宅にオリーブオイルを常備している人も多いのではありませんか? もしそんなお手軽食材のオリーブオイルで乾燥肌とおさらばできたら、こんなうれしいことはありません。

実はオリーブオイルは昔から、肌に良いといわれている魔法のアイテムなんです。

オリーブオイルには保湿効果、さらには抗炎症作用もあるんですよ! というのも、オリーブオイルには美容成分であるスクワランやポリフェノール、ビタミンAとEに葉緑素と、お肌のためになる成分がふんだんに含まれているから。

しかもオリーブオイルの油分は母乳に含まれる脂肪ととっても近い成分でできているので、お肌にも安心です

まずはスキンケアに取り入れて

オリーブオイル、まずはスキンケアに取り入れて

ではオリーブオイルでどんな風に乾燥肌に立ち向かうのか?

まずはシンプルにスキンケアに取り入れてみましょう。早速、オリーブオイルクレンジングの出番です。やり方はカンタン! オリーブオイル数滴をコットンに含ませ、お肌にオン。やさしくメイクオフしてください。

メイクオフした後はいつも通りスキンケアしてくださいね。

あるいはマッサージオイルとして使用するのもオススメ。こちらもオイル数滴を手に取り、ゆっくりと円を描くようにマッサージするだけ。オリーブオイルの良質成分をしっかりと肌に浸透させるよう心がけましょう。

飲んでもいい? 意外な効果とは

オリーブオイルの効果

スキンケアに使用するだけでは満足できないあなたは、なんとビックリ、直接飲んでください! 一日大さじ一杯程度を飲むだけで、オリーブオイルに含まれる成分がお肌を整えてくれるかも!?

もちろん油分であることに変わりはありませんので、大量に摂取しないようにしてください。目安はあくまでも一日大さじ一杯です。

そして、スキンケア用も飲用も、オリーブオイルならなんでもいいわけではありません。成分が明確で、手が加わっていないエキストラバージンオリーブオイルを選ぶことが大切です。

もちろん、飲用にする場合は食用のオリーブオイルを選ぶことをお忘れなく。

身近なオリーブオイルで乾燥ケア

身近なオリーブオイルで乾燥ケア

身近にあるオリーブオイルで乾燥肌を撃退できるなら一石二鳥! 良質なオイルを適量使うことで、ガサガサお肌とお別れしましょうね!

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