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乾燥肌の方のための基本のスキンケア方法

私は昔からの乾燥肌で、子供の頃から毎年空気が乾燥する冬は特にお肌が乾燥してしまって悩んでいました。そして、20代後半から急に、花粉が飛ぶ春や秋にも肌が乾燥しやすくなってしまい、とても困っていました。

お肌が乾燥すると化粧のりが悪くなってしまって、老けて見えてしまいますよね・・・。

そこでここでは、乾燥肌だった筆者が、乾燥肌の悩みを克服した基本のスキンケア方法をご紹介したいと思います。


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乾燥肌とは

乾燥肌のコンシーラー選び方

乾燥肌とは、肌に必要な水分量が足りずガサついたりゴワついたりする状態のことです。

乾燥肌になると、見た目年齢が一気にあがってしまったり、化粧ノリが悪くなってしまったりと悪いことだらけです。


基本的なスキンケアの流れ

乾燥肌の方のためのスキンケア方法とは

まず、一般的なスキンケアは基本的に

洗顔→化粧水→乳液→クリーム

の順番で行われます。中には、乳液の前に美容液を使う人もいるでしょう。

まずは洗顔で汚れを落とし、乾燥しないうちに化粧水で肌の水分量を補います。ここでシミやニキビ跡などの気になる部分があれば美容液を使用します。

次に、化粧水は放っておくとすぐに蒸発してしまうので、乳液を薄く塗りコーティングします。さらにクリームで蓋をして完了となります。

しかし、この基本的な流れを押さえていても乾燥肌が改善されない場合もあります。

これは、乾燥肌にも種類があり、それぞれ必要な水分量や油分量が異なりスキンケア方法も変わってくるためです。


乾燥肌の種類

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乾燥肌には、一般的な乾燥肌の他に「混合肌」というものがあります。これは、乾燥している部分と皮脂が多い部分を併せ持つ肌のことを指します。どちらかに偏った対策をしていると、更に乾燥したりベタついたりしてしまいます。

この混合肌は、脂っぽいものばかり摂る食生活やストレスによって代謝バランスが崩れたり、洗顔によって必要な油分まで落としてしまい皮脂が過剰に分泌されることによって起こります。

これを改善するには、油分の少ない基礎化粧品で保湿するなどして過剰な皮脂分泌を防ぎ、まずは生活習慣の見直しや洗顔方法を改めてみましょう。

このように一般的な乾燥肌と混合肌、どちらの乾燥肌も保湿がスキンケアの基本となってきます。肌のトラブルに合った正しいスキンケア方法を実践し、美しくハリのある肌を手に入れましょう。

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