私のおすすめ!髪と頭皮にやさしいシャンプーたち

シャンプー選びは髪のエイジングケアの第一歩!
髪と頭皮にやさしいシャンプーを紹介します。
どれも自分で実際に使ってみた、口コミとレビューとして書いています。
シャンプー選びに迷っている人は、ぜひご覧ください!

私が使ったお気に入りシャンプーを見てみる

季節の変わり目の頭皮ケアは大丈夫?

育毛剤は自分に合ったものを薄毛・抜け毛対策と季節

だんだんと涼しくなってきて、秋の訪れを感じるようになりましたね。夏の終わりのこの時期、体調不良を感じる人も多いのではないでしょうか。体調と同じく、髪の毛や頭皮も、この時期はお疲れ気味です。髪や頭皮が弱っている今、ヘアケアをきちんと行うことが大切です。

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夏のダメージで髪と頭皮は弱っている

育毛剤は自分に合ったものを

この時期、夏の間に受けたダメージで髪と頭皮は弱っています。

夏の紫外線やエアコンの風による乾燥など、夏は髪と頭皮に負担をかける要素がたくさん!

秋から冬にかけては、空気も乾燥してきますから、今の時期にどれだけ丁寧に髪と頭皮ケアをしてあげるかで、秋冬のヘアコンディションが変わってきます。

髪と頭皮をいたわってあげる

薄毛予防にはお湯シャンプー

まず、気をつけたいのはシャンプーの方法です。正しくないシャンプー方法は、髪に余計な負担をかけてしまいます。薄毛や抜け毛の原因になることもあります。

シャンプーの方法で気をつけたいことは次のようなことがあります。

  • シャンプー剤をつける前にしっかり髪の毛と頭皮をぬらす。
  • シャンプーのときはぬる目のお湯で行う。
  • シャンプー剤は丁寧にすすぎ落とす。
  • ドライヤーを長く使いすぎない。

弱った髪と頭皮に栄養補給を

育毛剤は自分に合ったものを、女性薄毛対策用育毛剤の選び方

髪の毛や頭皮もお肌と同じく、栄養補給が必要です。できれば、スカルプケア用のシャンプーやローションを使うなどして、疲れた髪と頭皮をいたわってあげましょう。