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女性の薄毛改善にはどのくらいの期間が必要?

薄毛や抜け毛の対策方法はいろいろあります。いずれにしても、薄毛が改善するにはどのくらいの期間がかかるのか、気になるところですよね。薄毛の対策を始めてから改善がみられるまでに必要な期間を検証してみたいと思います。

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女性の薄毛は改善しやすい

アミノ酸系シャンプーが薄毛対策によい

まず、男性と女性の薄毛は、ほとんどの場合原因が異なります。男性の薄毛の場合、遺伝という要素もあり、改善できるには、相当の時間が必要な人もいます。

女性の薄毛の場合は、ほとんどがホルモンバランスの乱れや、ストレスなどの生活環境によるものです。ですから、ちゃんと薄毛対策を行えば、改善する人がほとんどです。

ただし、女性の薄毛の場合は複数の原因が重なって起こっていることもあります。その場合、原因に応じた対策ができていないと、いつまでたっても効果が実感できない、ということもありえます。

薄毛の改善はまず頭皮から

頭頂部の薄毛

女性の薄毛の場合、まず頭皮環境を改善することが必要です。頭皮を清潔に保ち、保湿ケアを行います。血行を良くしたりストレスをためないことも大切です。

そうして、頭皮の状態が良くなって始めて、新しく健康な髪の毛が作られます。

髪の毛は、お肌と同じく生まれ変わりのサイクルがあります。肌のターンオーバーは28日周期が正常だと言われます。頭皮の肌の一部ですから、新しく頭皮細胞が整うには、早くても1~2か月かかります。

さらに髪の毛が伸びるのは、1か月に1㎝程度です。頭皮が健康的な状態になり、美しい髪の毛が生まれかわるのには、半年はかかると考えておきましょう。

薄毛対策は、あらゆることを複合的に

薄毛対策は総合的に行う

薄毛対策は、育毛シャンプーや育毛サプリを使用するだけでは、効果が実感できないこともあります。

それは、生活習慣や食事が、髪の成長に深くかかわっているからです。

育毛剤やサプリメントだけの薄毛対策ではなく、総合的な生活習慣の見直しから行うようにしましょう。