私のおすすめ!髪と頭皮にやさしいシャンプーたち

シャンプー選びは髪のエイジングんケアの第一歩!
髪と頭皮にやさしいシャンプーを紹介します。
どれも自分で実際に使ってみた、口コミとレビューとして書いています。
シャンプー選びに迷っている人は、ぜひご覧ください!

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薄毛・抜け毛対策の食べ物

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薄毛・抜け毛対策の食べ物

女性の育毛に効果的な食生活、自宅で育毛対策をする方法

女性の皆さん。髪の毛が最近良く抜けてしまい、悩んでおられる方いらっしゃいませんか? 何が原因なのか、できれば抜け毛を止めたいと思いますよね。育毛や増毛したいなと思っても、お値段が高いとどうしても初めの1歩が出ません。 しかし女性...
2018.06.28
薄毛・抜け毛対策の食べ物

フケの原因は食生活かも?フケ対策に気をつけたい食事法とは

きちんとシャンプーしているのに、フケが気になるという人は、毎日の食生活に問題があるのかもしれません。食事の内容や習慣がフケの原因になっているという話があるんです。 では、フケに良くない食生活とはどういったものでしょうか。また、フケ対策...
2017.03.05
薄毛・抜け毛対策の食べ物

薄毛や抜け毛対策に大豆イソフラボンがおすすめの理由と摂取方法

薄毛や抜け毛対策に、大豆イソフラボンが効果的という話をよく聞きます。しかし、大豆イソフラボンって、いったい何なのか、どうやって摂取するのがおすすめなのか、よく分からないという人も多いのではないでしょうか。 そこで、今回は、薄毛や抜け毛...
2017.02.28
薄毛・抜け毛対策の食べ物

薄毛や白髪予防に酵素摂取がおすすめな理由

酵素は抜け毛や薄毛予防など髪のトラブルが改善してくれる働きがあると言われています。薄毛や白髪予防に酵素摂取がおすすめな理由について、考えます。
2017.02.23
薄毛・抜け毛対策の食べ物

薄毛や抜け毛対策にアーモンドがおすすめな理由

薄毛や抜け毛が気になる人にとって、食べ物で症状を改善できたらこんなうれしいことはありませんよね。育毛に効果的な食品はたくさんありますが、今回はアーモンドを取り上げてみます。 アーモンドがなんで育毛に効果があるのか?スバリ調べました!
2018.06.28
薄毛・抜け毛対策の食べ物

薄毛,抜け毛対策にレバーがおすすめな理由

レバーといえば貧血に良い食べ物というイメージをお持ちの方が多いかもしれません。ですが、レバーには薄毛や抜け毛にも良い効果があるのです。 それは一体どうしてでしょうか。レバーの育毛効果について、調べてみました。
2017.02.20
薄毛・抜け毛対策の食べ物

髪の健康と頭皮環境のために手軽に利用できる青汁の美髪効果

髪のボリュームが気になったり、ヘアスタイルが決まらないという悩みには、内側からのケアも大切です。髪もお肌と同じく、身体の中の健康状態の影響を受けてしまうからです。 髪の健康や頭皮環境のためには、栄養バランスの良い食事が大切ということは...
薄毛・抜け毛対策の食べ物

薄毛対策には高野豆腐がいいって本当?その理由とは

皆さん、薄毛対策の食べ物といえば、どんなものを思い出しますか? わかめ?? 昆布??? たしかに、それらの食べ物も薄毛対策に効果を発揮するとして、よく知られています。でも、今回ご紹介するのはそのような海藻類ではありません。 なんとビッ...
2016.12.05
薄毛・抜け毛対策の食べ物

薄毛・抜け毛対策に亜鉛がいいって本当?

「亜鉛は髪にとって必要な栄養分」これはほとんど誰しも聞いたことがあるのではないでしょうか?亜鉛ではなくとも、レバーや海藻は髪に良いと聞いたことがあるかもしれませんね。でも、本当に亜鉛が髪に良いのか、薄毛・抜け毛対策になるのか、疑問に思ったこ...
2015.12.05
薄毛・抜け毛対策の食べ物

抜け毛、脱毛症に効果的!薄毛予防に効く食品

抜け毛や薄毛は突然起こるものではありません。どんな生活習慣病や、肌トラブルも同じですが、日々の食事がとても重要です。サプリメントや育毛剤なども良いですが、身体を作る基本となる食事からも、薄毛対策を行うのが理想です。抜け毛を防ぎ、薄毛対策に効...
2016.12.05