女性の頭頂部の薄毛の原因と対策

女性の頭頂部の薄毛の原因と対策 薄毛・抜け毛の原因

女性の薄毛は男性のそれと原因が異なるといわれます。そのため、薄毛の症状も男女で若干違ってくることが多いようです。

女性で頭頂部が気になり始めると、エスカレーターに乗るときに気になったり、レストランで上からウエイターに見下ろされる視線が気になったりと、何かと日常生活で不快な思いをすることが増えますよね。

頭頂部は自分ではなかなか気づきにくい箇所ですので、気づいたときにはすでに薄毛が進行していることもあります。そうなるまえに、頭頂部の薄毛の原因と対策方法について正しく理解しておきましょう。

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女性の頭頂部の薄毛の原因

女性の頭頂部の薄毛の原因と対策

男性の薄毛は男性ホルモンの増加が大きく影響しているのに対して、女性の頭頂部の薄毛の原因は複数あります。ストレス、ヘアアレンジによる頭皮の負担が大きいこと、パーマやカラーリングによるダメージ、加齢による女性ホルモンの低下などが考えられます。

しかし、女性は、薄毛を左右する男性ホルモンが少ないため育毛効果がでやすいと言われています。自分でできる対策も多い為、薄毛を克服できる場合が多いのです。

女性の頭頂部の薄毛対策

女性の頭頂部の薄毛の原因と対策

対策としては3点あげられます。

生活習慣の見直し

一つ目は、生活習慣を見直すことです。バランスの良い食生活を送ることは、髪の主成分となるたんぱく質をはじめ、ビタミン、ミネラルを摂取できるため、頭頂部の髪の再生に欠かせません。

そして睡眠を十分にとることで、ダメージの修復をする免疫細胞が十分に作用し、ホルモンの働きを促し、発毛を促進します。規則正しい生活はストレスの減少にもつながります。

ヘアケアの見直し

次に、自分に合ったヘアケア製品の使用です。

シャンプーにも、様々な種類があり、女性用の育毛効果が期待されているシャンプーもあります。洗浄力をコントロールすることで頭皮を傷めず、育毛成分が配合されていることで育毛効果が期待できます。

また、薬用育毛美容液を利用することも良い方法です。育毛美容液を使うことで、紫外線などのダメージを受けやすい頭頂部の頭皮にも水分や油分を補い、健やかな髪の成長を目指すことが可能です。

ヘアスタイルの工夫

もう一つの対策として、頭頂部に負担の少ないヘアアレンジをすることです。

例えば、ポンパドールは前髪で頭頂部の薄毛をカバーし、髪のボリュームをアップして見せることができます。また育毛中は帽子を被ることで、頭頂部の頭皮に負荷をかけることなく保護し、発毛を助けることができます。

正しい方法で頭頂部の薄毛対策を

女性の頭頂部の薄毛の原因と対策

頭頂部の薄毛が気になりだしたら、早めに対策をおこないましょう。ここに挙げた対策方法は、いずれもすぐ始められることばかりです。また、なじみの美容師さんに相談して、頭頂部の薄毛が目立たたせないヘアスタイルについてアドバイスしてもらうこともおすすめです。

女性の薄毛の原因の一つはストレスです。薄毛が気になるからと言って、それについて悩み過ぎると症状が悪化してしまうことも。身近な人に相談するなどして、あまり気にしすぎないようにすることも大切かもしれませんね。

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