私のおすすめ!髪と頭皮にやさしいシャンプーたち

シャンプー選びは髪のエイジングケアの第一歩!
髪と頭皮にやさしいシャンプーを紹介します。
どれも自分で実際に使ってみた、口コミとレビューとして書いています。
シャンプー選びに迷っている人は、ぜひご覧ください!

私が使ったお気に入りシャンプーを見てみる

女性のつむじがハゲる原因と対策

私の頭皮と髪の毛に関する悩み薄毛・抜け毛の原因

“わたしはまだ若いからハゲたりしない”と思っていませんか。

年齢に関係なく、女性は若い人でもつむじがハゲてきてしまう人がいます。そうならないために、女性のつむじがハゲる原因を知って対策をしましょう。


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女性のつむじがハゲてしまう原因

タバコを吸うとハゲる⁈喫煙が薄毛や抜け毛の原因に!

女性のからだはとってもデリケートです。シャンプーの成分が肌に合っていなかったり頭の洗い方が荒かったりして頭皮を傷つけてしまうのも原因になりますが、女性の場合、他にも原因があります。

ホルモンバランスの乱れです。ホルモンバランスが乱れると、髪がきちんと成長できなくなってしまいます。

ホルモンバランスが乱れる原因は、ダイエット、経口避妊薬の摂取、人間関係の悩み、生活習慣の乱れなどです。そ

れらのストレスや栄養不足によって、つむじがハゲてしまいます。更年期や産後にも特に気をつけたほうがいいでしょう。

女性のつむじがハゲないための対策

白髪を黒髪に戻す方法ってあるの?

無理なダイエットは控えましょう。

産後などにも、栄養が不足しないように食生活に気をつけてください。豊富な栄養が髪の成長につかながります。

なるべくストレスをためないようにし、自律神経を調えましょう。ヨガや軽い運動をするなど、できる範囲で行い、習慣にすることが大切です。

また、シャンプー剤を頭皮にやさしいものに変えるのも一つの方法です。シャンプーを髪の毛につけるときに、つむじを中心としてシャンプーをつけている人は、それも見直した方がいいかもしれません。

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毎日の習慣でつむじハゲを予防

私の頭皮と髪の毛に関する悩み

つむじがハゲてしまってから嘆くより、ハゲてしまう前に自分のからだに優しくし、ホルモンバランスを保って健康な髪を育てましょう。

髪が多ければ若々しく見られ、髪をきれいにすれば女性らしさがアップすることでしょう。

毎日の習慣に気をつけて、つむじの薄毛が目立たない女性になりましょう。