私のおすすめ!髪と頭皮にやさしいシャンプーたち

シャンプー選びは髪のエイジングんケアの第一歩!
髪と頭皮にやさしいシャンプーを紹介します。
どれも自分で実際に使ってみた、口コミとレビューとして書いています。
シャンプー選びに迷っている人は、ぜひご覧ください!

私が使ったお気に入りシャンプーを見てみる

食品

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白髪の予防と対策

白髪予防に効果的なチロシンって何?チロシンを多く含む食品

白髪が気になるとき食べ物で対策ができれば、こんなうれしいことはありません。白髪に効く食品を調べていると、よく見かけるのが「チロシン」という成分です。チロシンとはどんなもので、どのような食べ物に多く含まれているのでしょうか。 また、チロ...
2018.05.31
薄毛・抜け毛対策の食べ物

薄毛対策には高野豆腐がいいって本当?その理由とは

皆さん、薄毛対策の食べ物といえば、どんなものを思い出しますか? わかめ?? 昆布??? たしかに、それらの食べ物も薄毛対策に効果を発揮するとして、よく知られています。でも、今回ご紹介するのはそのような海藻類ではありません。 なんとビッ...
2016.12.05
薄毛・抜け毛対策の食べ物

抜け毛、脱毛症に効果的!薄毛予防に効く食品

抜け毛や薄毛は突然起こるものではありません。どんな生活習慣病や、肌トラブルも同じですが、日々の食事がとても重要です。サプリメントや育毛剤なども良いですが、身体を作る基本となる食事からも、薄毛対策を行うのが理想です。抜け毛を防ぎ、薄毛対策に効...
2016.12.05