オフィスワークによる腰痛に悩む人にオススメの腰痛対策用クッション

毎日長時間座りっぱなしのオフィスワーカーの皆さん、お疲れ様です。オフィスワーカー最大の悩みは、座り続けることによる腰痛ではありませんか?

腰痛になると、何をするのも億劫ですし、身体のゆがみが大病の元になることも……。だからといって、仕事を辞めるわけにもいきませんので、そんな時の救世主をご紹介したいと思います。それがクッションです。

クッションって綿の入ったあの四角い? なんて思う方、今は高機能のクッションがたくさん販売されているんですよ。今回は腰痛に効くといわれているオススメクッションをご紹介していきます。

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マッサージ機能付きクッション

ルルドマッサージクッションブラウン AX-HL148br

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まずは、マッサージ機能付きクッションです。これはクッションの中に、マッサージ機能のある揉み玉が入っているタイプ。クッションとして使用しても構いませんし、腰が痛いなと思った時は、マッサージ器として使用することもできます。

このマッサージ機能付きクッションの代表格といわれているのは、ルルドの「マッサージクッション」です。クッションカバーも複数あるので、お好みの色が選べますね。

低反発系クッション

スーパークッション ドクターエルEX

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しっかりした座り心地で、腰を支えてくれるのが低反発系クッションです。

これはクッションが安定しやすいのが特徴の一つ。「スーパークッション ドクターエルEX」など、座っている時の姿勢自体を改善するものもあります。

長い間使っているとへたってしまうクッションの欠点もカバーされているのも、メリットの一つだと思います。

骨盤サポート機能付きクッション

腰への負担を減らすバックジョイプラス ポスチャークッション 黒/Black 【並行輸入品】 Backjoy Posture Plus

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次は、骨盤をサポートする機能が付いたクッションです。これは腰痛対策を主な目的として作られた「バックジョイ」などがあります。

「バックジョイ」は国際特許を取得した独自のフォルムが特徴です。このフォルムにより、骨盤に負担のかからない姿勢で座ることができます。結果、腹筋と背筋のバランスも整い、腰痛解消につながるのですね。さらに、内臓にかかる負担も減るので、仕事の効率アップにもつながるかも。

温め機能付きクッション

ottostyle.jp 背もたれ付き低反発ぬくもりクッション あったか座椅子 (ブラウン) マイクロファイバー素材

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変わり種としては、クッションそのものが温かくなる機能がついた「低反発座れる毛布」などの商品もあります。腰を温めることで血行不良を改善し、腰痛の予防・改善に導いてくれるんです。

電源がなくても使用できるので、オフィスでの使用にもピッタリ。ふかふかした座り心地も心地良いと人気を得ているようです。

発泡ビーズクッション

龍野コルク工業 腰用クッションCuCu・スリム(エンジモカ)

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最後は発泡ビーズが入ったクッションです。これは細かな発泡ビーズの粒が身体を支えてくれると同時に、柔らかな手触りも魅力的。「腰用クッションCucu」など、医療やリハビリに携わる専門家の意見を反映した本格的なクッションもあります。

発泡ビーズ系のクッションは他のクッションに比べて、比較的普及しているので、デザインやクッションカバーが豊富なのもうれしいところです。

オフィスのクッションでできる腰痛対策

オフィスでの腰痛対策におすすめなクッション

いまどきのクッションはこんなにも進化しているんです!

腰痛で悩むオフィスワーカーの皆さんは、オフィスの椅子と自分の姿勢に合ったクッションを選んで、つらい腰痛とさよならしましょう~。