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ダイエット

酵素って何?酵素の働きと私たちの健康

最近、「酵素パワー」とか「酵素ダイエット」というような言葉をよく耳にします。「酵素」という言葉はなんとなく健康に良いとわかっていても、実際には何なのかよく知らな...
乾燥肌

シュガースクラブって何?乾燥肌にスクラブはNGじゃないの?

乾燥肌にとって、一番やってはいけないのが「刺激」です。ですから、乾燥肌の人がスクラブ洗顔や毛穴パックを行うと、乾燥が悪化することになります。しかし、最近話題にな...
2018.06.20
ボディケア

浴衣を着る時のワキのお手入れどうしてる?

これから増える“夏の風物詩”花火大会や夏祭り。彼とのデートに動きやすい洋服もいいけれど、今年こそ頑張って浴衣を着ていきたい・・・と思っている女子は多いかもしれま...
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女性の健康

葉酸は、動脈硬化、脳梗塞、心臓病の予防に効果的って本当?葉酸の健康効果

葉酸サプリメントというのは、最近注目されつつあるサプリの一つです。日本では、主に妊娠中や妊娠を希望している女性の摂取が推奨されています。 しかし、葉酸の効...
乾燥肌

その乾燥肌は質の悪い睡眠のせいかも?

乾燥肌で身体がかゆくなって眠れないという人がいます。一方で、睡眠不足は乾燥肌の原因にもなります。 ですから、かゆくて眠れないくらいの乾燥肌の人は、睡眠不足...
スキンケア

梅雨になると肌荒れしやすくなるのはどうして?原因と対策

雨が多く湿度が多くてジメジメする梅雨の季節。気分的にも憂うつになりやすく体調不良を引き起こしやすい厄介な時期ですよね。それに加えてこの時期になるとなぜか肌が荒れ...
2018.06.15
女性の健康

梅雨の時期、憂うつになる原因と予防法

一年のうちでもっとも雨が多く鬱陶しい季節が梅雨ではないでしょうか。毎日厚い雲に覆われて外出する気分にもなれないし憂うつになりますよね。 外が曇りや雨だから...
2018.06.14
女性の健康

梅雨時の体調不良の理由と対策

日本の四季は私たちの生活に彩りを与えてくれますが、日本の季節の中でも“梅雨”だけはイヤだな~と感じる人は多いのではないでしょうか?  実際、梅雨時の曇り空...
2018.06.13
乾燥肌

乾燥肌の人が摂りたい「セラミド」その効能と摂り方

乾燥肌や敏感肌用化粧品には、「セラミド」が良く配合されています。セラミドは、保湿成分として広く知られている成分ですが、実際にどのような効能があって、配合されてい...
2018.06.12
女性の健康

オリゴ糖の種類とオリゴ糖を含む食品

オリゴ糖は、健康食品として注目されている成分の一つです。一口に「オリゴ糖」といってもその種類は非常に多く、幅広い食品に含まれています。日々の食生活にオリゴ糖を取...
美白

できる前に始めたい!しみ対策に効果的な7つの方法

肌の老化による悩みの一つがしみです。シミは一度できてしまうと、取り除くのには時間と手間がかかります。ですから、シミができる前に予防のための対策を行いたいですよね...
2018.06.11
美髪ケア

ノンシリコンシャンプーが合わない髪質の人もいる?目的別シャンプーの選び方

髪の毛は、頭皮が健康な状態でないと艶のあるきれいな髪の毛は生えてきません。今の髪や頭皮の状態をしっかり判断してシャンプーの選び方をマスターしていきましょう。 ...
ダイエット

痩せるお茶の効果とお茶を飲むダイエット方法

現代では、モデルのような綺麗な身体を手に入れるためダイエットをする人は多いと思います。ここではダイエットの手助けになるような痩せるお茶、ダイエット方法を紹介しま...
ボディケア

エトランジェ・ディ・コスタリカのソープの口コミとレビュー

お肌にやさしいせっけん、特にアロマの香りがリッチなものを使うと、それだけでバスタイムが優雅になりますよね。特に保湿効果が高い、アルガンオイルとシアバターを使用し...
ダイエット

酵素ドリンクファスティングで健康的に痩せる3ステップ

酵素ドリンクというとダイエットや美容に利用している人は多いですよね。そんな酵素ドリンクのダイエット効果を最大にするには、ファスティングがおすすめだといいます。 ...
乾燥肌

乾燥肌とは

「乾燥肌」とよく言います。乾燥はあらゆる肌トラブルの原因になるので、乾燥肌の人は適切なスキンケアが必要なことはよく知られていますね。 でも、「乾燥肌」って...
乾燥肌

乾燥肌用化粧水の選び方コツ

乾燥肌って辛いですよね。何をやってもすぐにカサカサになってしまいます。乾燥肌のスキンケアで一番大切なのは、「保湿」です。 最近は乾燥肌用に開発された保湿化...
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