かどやの「黒ごま&オリゴ」の口コミとレビュー、実際にお試ししてみました

ごま油のメーカーとして有名なかどやさんから出ている「黒ごま&オリゴ」は、健康志向の人なら一度は試してみたいと思うアイテムではないでしょうか。ゴマというと、その健康効果がよく知られていますが、ゴマにプラスしてオリゴ糖をマッチングさせたサプリメントです。

さっそく、お試ししてみました。かどやの「黒ごま&オリゴ」の口コミをレビューします。


かどやの「黒ごま&オリゴ」が届きました

かどやの「黒ごま&オリゴ」

かどやの「黒ごま&オリゴ」が届きました。10袋入りのパッケージが3つ、たっぷり入っています。

黒ごまやオリゴ糖について、詳しく書かれたパンフレットつきです。「黒ごま&オリゴ」のおいしい飲み方や使い方も記載されています。


小袋に入っています

かどやの「黒ごま&オリゴ」

パッケージを開けてみると、こんな風に小袋に入っています。1食ずつ小分け包装になっているので食べやすいですよね。


さっそく飲んでみました

かどやの「黒ごま&オリゴ」

まず、そのまま食べてみました。小袋に入っているのは、かなり濃くてドロッとしたペースト状のもの。黒ごまペーストをさらに滑らかにした感じです。

食べると、甘くてとても美味しい!

ごまの味がしっかりして、甘みも強いのにしつこくないので、食べやすいです。味がおいしすぎて、ついもう一袋、食べたくなりますね。

でも、食べ過ぎると、人によってはお腹がゆるくなることもあるというので、注意したほうがいいみたいです。


実際スッキリ効果が…

かどや「黒ごま&オリゴ」牛乳割

ごまにはカルシウムなどのミネラルの他、食物繊維もたっぷり含まれています。そして、オリゴ糖は、腸内環境を整えるものとしてよく知られていますよね。つまり、この「黒ごま&オリゴ」には腸の働きをサポートしてくれる効果が期待できるというわけです。

実際、私はこの日、つい美味しくて、2袋食べてしまいましたが、翌日はびっくりするくらいスッキリ効果を感じることができました…。でも、確かに食べ過ぎには気をつけた方がいいかもしれません(特にお腹がゆるい方)。


「黒ごま&オリゴ」の食べ方

かどや「黒ごま&オリゴ」牛乳割

「黒ごま&オリゴ」は工夫次第でいろいろ楽しめます。そのまま食べてもおいしいですが、トーストにぬっても合います。

甘味があるのに、カロリーは1袋36キロカロリーと低カロリーなのもうれしいです。仕事場などに携帯するのにも便利なので、作業に疲れたときや休憩時間のおやつがわりとしてもいいと思います。チョコレートをかじるなら、この「黒ごま&オリゴ」の方がおすすめです。

その他、牛乳を加えたり、ヨーグルトに振りかけるのも美味しいです。ヨーグルトに含まれる乳酸菌とオリゴ糖は相性がいいので、とくにスッキリ効果を感じたいときにはいいかもしれません。

牛乳もしくは豆乳にバナナと「黒ごま&オリゴ」を加えミキサーにかけたりと、いろいろアレンジができます。もちろん、甘い黒ごまペーストとしてお菓子作りや料理に使うのもいいですね。


黒ごま&オリゴ糖でより健康的な食生活を

バナー原稿imp

ごまは昔から健康食だとして親しまれています。理想的な摂取量は、1日約10~20g(大さじ1~2杯)程度だといわれています。でも、それだけの量を毎日欠かさず摂るのはなかなか難しいという人がほとんどではないでしょうか。

そんな時に、便利なのがこのかどやの「黒ごま&オリゴ」です。

毎日の食生活に黒ゴマとオリゴ糖を取り入れて、より健康的な生活を楽しみたいですね。