最近、飲むだけで美白や美肌に高い効果があると注目されているハトムギ茶。ドラッグストアやスーパーなどでも手軽に購入できることから、多くの方が美容のために飲み始めています。
今回はそんなハトムギ茶の美容効果について詳しくまとめてみました。
ニキビ対策にも効果的
ハトムギ茶には代謝アップ効果があるため、血の巡りをよくして、肌のターンオーバーをどんどん促していってくれます。
すると、毛穴にたまっていた古い角質やメイク詰まりも発汗作用できれいに流され、硬くゴワゴワになった肌もどんどん生まれ変わらせていくことができます。
その結果、肌はどんどんニキビができにくい肌へと改善されていき、ニキビ跡にも効果が期待できますよ。
美白効果も期待できる
ハトムギ茶による新陳代謝アップで肌のターンオーバーが正常に働いていけば、メラニンの蓄積を防ぐことができるのはもちろん、すでにできてしまったシミに対しても効果を発揮してくれます。
新陳代謝をあげて肌の細胞をどんどん活性化することで、肌本来の持つ潤い機能も働かせることができるので、乾燥から肌を守り、肌が受けるダメージも減らすことができます。
ダメージを防ぎ、肌に潤いを保つことでどんどん理想の肌へと近づけていくことができるのです。
利尿効果もある
利尿作用があるので、体にたまった余計な水分の排出を促すことができます。
顔や体のむくみを排出すれば、見た目はもちろんすっきりしますし、その後のダイエットもより効率よく行うことができるので一石二鳥です。
便秘解消効果
ハトムギ茶には豊富な食物繊維が含まれており、腸を刺激し便秘解消を促すことができます。
便秘解消し体内の毒素を排出することで、肌荒れやニキビを改善したり、ダイエット呼応化を実感することができます。
アンチエイジングにも効果あり！
血行促進効果やリンパの流れをよくする効果から、体内の老廃物を効率よく体外に排出してくれるため、アンチエイジングにも効果が期待できます。
また血行やリンパの流れが良くなることで、女性ホルモンの分泌も促進されより女性らしい艶肌を手に入れることが期待できます。
こんなにいろいろな美肌効果があるハトムギ茶、普段の水分補給として、ぜひ取り入れていきたいですね！
