毛穴ストレスから解放されたい…毛穴レスな肌になる方法

スキンケア

ある調査によると20代~30代の肌に関する悩みの第1位は「毛穴」だということです。毛穴の詰まり、毛穴の開きなどは、顔の目立つところのトラブルなだけに鏡を見るたびにストレスを感じますよね。

そんな毛穴ストレスから解放されて毛穴レスな肌になりたいものです。もちろん毛穴レスな肌といっても毛穴がなくなるわけではなく、あくまでも目立たなくするということです。

今回は、そんな毛穴レスな肌になる方法をまとめてみました。

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毛穴が目立ってしまう原因は?

毛穴ストレスから解放されたい…毛穴レスな肌になる方法

毛穴が目立つ一番の原因は「肌の乾燥」です。顔は皮膚が非常に薄いため、肌には皮脂を分泌して乾燥を防いで肌を守ろうとするバリア機能が備わっています。

ところが、過剰な洗顔や保湿不足などで肌に必要な皮脂が足りなくなると、肌は焦って過剰に皮脂を分泌していまい毛穴が開いて目立ったリ、古い角質と混ざって毛穴が詰まったりするのです。

いくら高級な化粧品をつけても肌に汚れが残っていては十分な効果が得られません。ですから、毛穴レスな肌をつくる第一歩は「洗顔」です。

正しい洗顔方法

1. 毛穴を開く

毛穴の汚れをしっかりと落とすため、メイクを落とした後に毛穴を開くことがおすすめです。あらかじめメイクを落としてから、蒸しタオルを顔にのせて数分おきます。

入浴する際には、先にメイクを落としてから湯船に浸かり、お湯で絞ったタオルを顔にのせてゆっくりと過ごしているうちに毛穴が開いてきますよ。

2. しっかり泡立てる

まず、洗顔料を選ぶ際には洗浄力が強すぎるものは避けるようにしましょう。そして、洗顔料をきめ細かくモコモコの泡になるようにしっかりと泡立てることが大切です。

手で泡立てるのが苦手な人は泡立てネットなどを活用して、逆さにしても落ちないほどのしっかりとした泡を目指しましょう。

3. 泡で洗う

しっかり泡立てた泡を肌に押し付けるように洗いましょう。指や手が直接肌に触れないように、泡に汚れを吸着させるように撫でるように洗います。洗いすぎないようにも注意して、時間も1分程度にとどめます。ゴシゴシこすってはいけませんよ!

4. しっかりと洗い流す

最後にしっかりと洗い流しましょう。お湯の温度は32℃くらいがベストだといわれています。シャワーの温度は高すぎるので肌を乾燥させる原因になります。

また、すすぎ残しは肌荒れや角栓の原因になります。生え際などもしっかりと丁寧にすすぎましょう。拭く時はタオルを擦りつけるのではなく、そっと押さえるようにやさしく水分を取ります。

しっかり保湿

洗顔で汚れをしっかりと取り除いた後は、しっかりと保湿することが大切です。特にお風呂上りなどカラダが温まっていると肌の乾燥も早いので、できるだけ早く保湿ケアをしましょう。

化粧水

毛穴ストレスの原因は「乾燥」ですから、化粧水も保湿効果が高いものを選ぶのがおすすめです。なかでも肌によく浸透する水溶性の保湿成分、「ヒアルロン酸」や「ビタミンC誘導体」「コラーゲン」などが配合されているものを選ぶといいでしょう。

効果的な使用方法

化粧水は手のひらに適量を取り、体温で温めてから顔全体をやさしく覆うようになじませます。乾燥が気になる目元、口元などは、肌にこすりつけるのではなく、指先でやさしくなじませます。最後にハンドプレスでうるおいを浸透させましょう。

美容液・乳液

化粧水をつけただけで放置しておくと肌はすぐに乾燥してしまいます。ですから、化粧水でたっぷりと水分を補ったあとは、美容液などで必要な栄養を与えてから最後に乳液などで水分を閉じ込めることが大切です。

セラミドについて

美容液・乳液におすすめの成分が「セラミド」です。「セラミド」には水分をはさみ込んで保持する役割があり、角質層の水分と油分のバランスを整えてくれます。

ただ、「セラミド配合」と表示されていてもあまり効果が得られないものもあります。成分表示欄をよく確認して、「セラミド1」「セラミド2」など後ろに数字が表示してある「ヒト型セラミド」や「天然セラミド」を選ぶと、人間のセラミドに近く効果が高いのでおすすめです。

いかがでしたか? 毛穴が目立つようになる原因は「肌の乾燥」です。せっかく高価な美容液やクリームを使用していても、しっかりと洗顔ができていなければ十分に効果を発揮できません。

まずは正しい洗顔から見直しをして、そのうえで自分に合った保湿ケアをしていきましょう。こうして十分な保湿を続けて行けば毛穴が目立たなくなっていくに違いありません。ゆで卵のようなつるんとした肌を目指していきましょう!

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