たるみ毛穴って何?正しい毛穴ケア方法

開いてしまった毛穴が気になって、毛穴パックをしたり、スクラブ洗顔をしたりと、さまざまな対策を講じているのに、ちっとも毛穴が閉じない……。

そんなあなたの毛穴は“たるみ毛穴”かもしれません。たるみ毛穴はアラサー以上の女性によく見られる肌トラブル。今回はそんなたるみ毛穴について、ご紹介します。

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たるみ毛穴とは?

たるみ毛穴って何?正しい毛穴ケア方法

まずはたるみ毛穴とはどんなものなのか確認しましょう。たるみ毛穴とはその名の通り、肌のたるみが原因で毛穴が開いた状態になってしまうこと。

加齢により肌がたるむのと同様、毛穴も引き締める力を失いたるんでしまいます。あなたの毛穴がたるみ毛穴かどうかは、下記の3つのポイントでチェックできます。

  • 角栓を取るタイプの毛穴ケアによる効果が感じられない
  • 鼻の毛穴以外に、頬にも楕円形に開いた毛穴がある
  • 髪の毛をアップにすると、毛穴が目立たなくなる

これら3つがたるみ毛穴の特徴。当てはまった方、慌てないで! たるみ毛穴の正しいケア方法をこれからお教えします。

たるみ毛穴の正しいケア方法

たるみ毛穴って何?正しい毛穴ケア方法

ではここから、たるみ毛穴を解消するための正しいケア方法をお教えします。たるみ毛穴は肌のたるみと同様、肌の状態を整えることがキーになります。

まずは、しっかりと潤いを与えること。そして、有効な美容成分をきちんとチャージすること。これにはアンチエイジング用など、コラーゲン、ビタミンCといった成分入りの美容液、クリームなどの使用がおすすめです。

もう一つ、たるみ毛穴のケアで大切なのは食生活、睡眠などの生活習慣の改善です。栄養が不足すると、身体の血の巡りが悪くなりますよね? それは肌も同じ(もちろん、毛穴も同じです)。

血行不良になると、肌の回復力が減少し、たるんだ肌と毛穴が戻りづらくなります。さらに睡眠が不足すると、身体のサイクルが乱れるため、肌のターンオーバーのサイクルも狂ってしまいます。

これではやはり肌の回復力に影響が出てしまいますね。というわけで、たるみ毛穴改善の道は生活習慣そのものを見直すことも大切なんですよ。

たるみ毛穴におすすめのエクササイズ

たるみ毛穴って何?正しい毛穴ケア方法

最後に、肌のたるみとたるみ毛穴を改善するエクササイズをご紹介しましょう。

それは表情筋を鍛えるエクササイズ。顔の筋肉が衰えると、肌はたるみやすくなります。表情筋を鍛えるエクササイズはとってもカンタン。目と口を思いっきり大きく開く、目と口をぎゅーっと小さく閉じるという2つの動きを数回繰り返すだけで、表情筋を鍛えられますよ。

いかがでしたか? 毛穴のトラブルの中でも、加齢が原因で起こりやすいたるみ毛穴。的確なエイジングケアで、キュッと引き締まった毛穴を取り戻しましょう。

毛穴ケアにおすすめコスメ

毛穴ケアにおすすめなコスメを紹介しておきます。

毛穴専用美容液「ソワン」



毛穴の開き、角栓、黒ずみを一気に解消することを目指す、毛穴専用美容液です。これ1本で、気になる毛穴の3大トラブル対策ができるのが大きな特徴です。保湿、毛穴引き締め、そして皮脂コントロールといったアプローチ方法で、気になる毛穴トラブルをケアします。
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どろ豆乳せっけん「どろあわわ」



毛穴ケアで、まず見直したいのは洗顔です。洗顔は、洗浄力がありながらお肌にやさしいものを使うのが、毛穴ケア大切なことです。どろあわわは、毛穴ケア用洗顔としても人気が高いせっけんです。きめ細かな泡で、こすらなくてもすっきり毛穴の奥の汚れを吸着してくれるんですよ。一度使えばきっとやみつきになるはず!
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コーセーの「米肌」トライアルセット



加齢に伴う毛穴の悩みを解消するために、開発されたのがコーセーの「米肌(まいはだ)」シリーズです。毛穴ケアをトータルケアとして行いたい人に試してもらいたいトライアルセットです。5点セットでこの価格は、かなりお買い得です。セラミドとライスパワーNo.11の効果を、お肌で体感してみてください!
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