フェイスエクササイズは逆効果？顔面体操はかえってシワやたるみの原因に
しわやたるみの予防方法として、フェイスエクササイズ(顔面体操)を取り入れている人は、多いと思います。表情筋を鍛えることにより、お肌のたるみを...
「 エクササイズ 」一覧
一日たったの10分で効果！小顔になる簡単エクササイズ3つ
テレビで顔がすごく小さい女優さんを見てから鏡に映る自分の顔と見比べると、下膨れになっていてガッカリなんてことありますよね。整形しなくても、ち...
バストアップしたい女性必見！簡単にできるバストアップの方法
夏になると肌を露出するファッションをすることも多くなりますよね。でもバストが小さいと、胸の開いたセクシーな服も、パッとしません。バストにコン...
顔の見た目年齢を若返らせる6つのタルミ対策エクササイズ
最近、鏡を見て、頬の毛穴がしずく型になってきた、ほうれい線が濃くなってきたなんて、感じたことはありませんか？、こんなサインがあったらそれはタ...
ほうれい線対策にはマッサージとエクササイズ
ほうれい線は、小鼻の横から口の両端にかけてできる2本のシワのことです。このほうれい線があるかないかで、見た目年齢が全然違って見えます。鏡を見...
ダイエットでは太ももは痩せない！太もも痩せに必要なこと
脚線美は女性らしさを強調してくれます。冬場はパンツやスカートで隠されている脚も、夏になると露出する機会が多くなるもの。気になる脚痩せの方法は...