めっちゃぜいたくフルーツ青汁がファスティングにおすすめな理由と効果的な方法

おいしいフルーツ味で無理なくごくごく飲みながら美容や健康、さらにはダイエット効果を得ることができるめっちゃぜいたくフルーツ青汁。

ダイエットをあきらめている方にも極上の贅沢成分がサポートし、理想の体を手に入れることができます。

今回はそんなめっちゃぜいたくフルーツ青汁がどうしてファスティングに効果的なのか、さらに効果的な方法について調べてみました。

めっちゃぜいたくフルーツ青汁がファスティングにもおすすめな理由

ファスティング中に不足しがちな食物繊維やビタミン、カリウム、アミノ酸などをさっと補い健康的にダイエットを継続していくことができます。

加齢とともに不足しがちな酵素を補い、代謝を上げカロリーの消費をアップし、ファスティング中のデトックス効果を高めてくれます。

プラセンタ、セラミド、ヒアルロン酸と3種類の美容成分を配合し、ファスティング中にも体の中から美容ケアを行うことができます。

1杯11.7kcalと低カロリーでフルーツジュース味で甘すぎずごくごく飲めるのでファスティング中にもカロリーを気にせず安心して飲むことができます。

めっちゃぜいたくフルーツ青汁でファスティングダイエットを行う方法について、説明しておきます。

まずは3日間の準備期間を設けましょう。

1日目は低カロリーで油っぽくない食事、2日目は肉・魚・卵などたんぱく質を控え、3日目は1汁3菜の和食を目指します。特に胃腸に優しく消化に良いものがおすすめです。

ファスティングの期間は2日間で、朝食はめっちゃぜいたくフルーツ青汁4包、昼食めっちゃぜいたくフルーツ青汁3包＋軽食、夕食めっちゃぜいたくフルーツ青汁4包で2日目は夕食に軽食を付けます。

軽食にはヨーグルトや野菜スープ、味噌汁などがおすすめです。お腹がすいたらめっちゃぜいたくフルーツ青汁の飲む量を増やしても構いません。

また水分補給を忘れずに行い、体の調子が悪くなれば無理をしないことも大切です。

ファスティング期間が終わったらすぐに普通食に戻さずに復食期間を設けます。2日間かけてめっちゃぜいたくフルーツ青汁と軽食を毎食食べ、徐々に体を慣らしていきましょう。

軽食はおかゆや野菜スープ、みそ汁など消化に良いものを心がけましょう。全期間終了後も1日1食めっちゃぜいたくフルーツ青汁を置き換えるとさらに効果的にダイエットを進めていくことができますよ。