フルーツ青汁をダイエットや美容のために利用してみたいという人は、まずそのアイテム選びが大切です。フルーティで飲みやすい青汁として、フルーツ青汁は広く人気がありますが、具体的にはどのような商品があり、どんな特徴があるのか、ランキングなどを比較して検討したいところですよね。
健康的にきれいに痩せると評判の青汁、飲みやすいタイプのものを集めました。どれも優れたアイテムですのでランキングするのは非常に難しいのですが、各社からでているダイエットにおすすめなフルーツ青汁について、その成分や効果、価格を徹底比較してみます！ 自分にぴったりなフルーツ青汁を見つけてくださいね。
どうしてフルーツ青汁？
青汁が健康や美容に良いことはよく知られていますが、その中でも比較的飲みやすいものがフルーツ青汁です。青汁の苦みや青臭さが苦手、という人でも、フルーツ青汁なら美味しくて飲みやすいので、若い女性にも人気急上昇中なんです。
そんなフルーツ青汁がダイエットアイテムとしても愛用されているのは、栄養バランスが良く、健康的にダイエットに取り組めるということや、女性にうれしい美容成分を配合したものが多いということでしょう。
もちろん、低カロリーで腹持ちもよいので、ダイエットアイテムとしてはピッタリです。
さらに最近では、腸内環境のことを考えて、酵素や乳酸菌、オリゴ糖を配合したものや、プロテインを配合することによりボディメイクを目指すことができるものなど、自分のダイエット目的に合わせて比較検討することもできます。
フルーツ青汁を選ぶときのポイントと選び方
フルーツ青汁はいろいろなものが販売されいて、どれも品質が高いので、本当に迷ってしまいますね。でも、いずれのアイテムにしてもある期間継続しないと本来の効果が実感できませんので、自分に合ったものを選ぶことが大切です。
フルーツ青汁選び方のポイントとして、次の点から比較してみることをおすすめします。
- 自分の目的に合っているか
- 自分の予算に合っているか
- 自分の好みの味かどうか
自分の目的に合っているか
フルーツ青汁を飲んでみようと思った目的は何でしょうか。ダイエット、美肌作り、便秘対策、ニキビ対策、健康作り…、人によってさまざまだと思います。
むくみ・便秘がちな人
むくみ解消や便秘対策なら、ビタミン・ミネラルバランスのよいフルーツ青汁を選ぶことがポイントです。特に便秘がちという人は、乳酸菌やオリゴ糖配合のものを選んでみてください。
脂肪燃焼したい人
同じダイエットでも、脂肪燃焼や筋肉をつけて引き締め効果を狙いたいなら、プロテイン配合のすごくおいしいフルーツ青汁 GOKURICHがぴったりです。筋トレやエクササイズを合わせて習慣にしたいという人は、このアイテムでキマリですね！
美容効果重視派
また、美容効果重視の人は、プラセンタやコラーゲンなどの美容成分が配合されているものを選びましょう。どのフルーツ青汁も女性をターゲットにしているものが多く、美容成分にはこだわりがあるようです。
健康効果重視派
青汁と言えばケールですが、フルーツ青汁の多くは飲みやすさを追求するためにケールを使用していません。そんな中、ケールを使いながらも美味しい青汁になっているのがすごくおいしいフルーツ青汁 GOKURICHです。
ケールの栄養価は非常に高く、健康のためにはぜひ取り入れたい食材です。健康のためにケール入りの青汁を探している人には、こちらがおすすめです。
健康志向の人なら、「温活」という言葉を耳にしたことがあるかもしれませんね。温活に着目するならオーガニックフルーツ青汁という選択肢もあります。ホットで飲むときに最も美味しくなるように調整されたフルーツ青汁ですので、冷たい青汁よりもホットにして飲む機会が多い人にはこちらのアイテムがおすすめです。
自分の予算に合っているか
予算については、1日当たりのコストを計算してみました。価格重視の人は、その金額を参考にして選んでみてください。
自分好みの味かどうか
長く続けるには味が自分の好みに合っているかどうかも、とても大切な要素ですよね。
今回取り上げたフルーツ青汁はどれも飲みやすいタイプのものなので、失敗が少ないと思います。また、いろいろなアレンジ方法もできるので、毎日飲むのも飽きないでしょう。
すごくおいしいフルーツ青汁 GOKURICH
その名前の通り、本当にすごくおいしいフルーツ青汁に仕上がっています。
厳選した15種類のフルーツを使い、とことん味にこだわったアイテム。おいしく飲みやすいからこそ、購入者の98.4％がリピートしていると聞きます。
青汁×プロテイン（BCAA）配合という、今までないフルーツ青汁です。適度な筋肉をつけながら、身体を引き締めたり基礎代謝をあげつつ、健康的なダイエットやボディメイキングを行いたいという人に特におすすめです。
しかも、最近のフルーツ青汁は飲みやすさを追求するためにケールを使用しないものが増えている中、「すごくおいしいフルーツ青汁」はあえてケールを使用しています。その栄養価と効果には、かなり期待ができそうですね。
また、ダイエット中に不足しがちな栄養素（ビタミン・ミネラル）や美容成分（コラーゲンペプチド・プラセンタ）も豊富に配合しているので、ダイエット中の肌トラブル対策にもピッタリ！
温活におすすめ！オーガニックフルーツ青汁
オーガニックフルーツ青汁は、食物繊維と「温活」に着目したフルーツ青汁です。食物繊維たっぷりの大麦若葉を使用し、ホットで美味しい味に仕上げることで、冷えやすい女性の悩みをサポートしてくれます。
ホットで美味しいフルーツ青汁として、特化したアイテムは他にあまりありません。
また、オーガニックにもこだわっていますので、添加物や合成甘味料を使用していないものを探している人にもぴったりです。
フルーツ青汁は継続することが大切
いろいろなフルーツ青汁を比較して紹介しました。ここに紹介したアイテムはランキングでも人気の高い、優れたモノばかりです。ですから、どれを選んでもきちんと継続すれば、何らかの変化を感じると思います。
ただし、フルーツ青汁はお薬ではありませんので、即効性はありません。どんなに良い健康食品でも続けることができなくては、本来の効果は得られません。
まずは、最低でも3か月じっくりと続けるつもりで始めてみてください。
ダイエットとして利用するなら、置き換えダイエットやファスティングダイエットのアイテムとして活用するのがおすすめです。フルーツ青汁は、正しい飲み方をすれば、健康にも美肌作りにも役立てることができますし、家族みんなで利用することも可能です。
きっかけは、ダイエットや便秘対策であっても、美肌効果や美髪効果を感じる人は多いんです。私もその一人です。ぜひ、みなさんもおいしく楽しめるフルーツ青汁で、ストレスなく理想の自分を目指してみてくださいね！
