1杯に日々不足しがちな栄養や酵素、さらには美容成分が贅沢に配合されためっちゃぜいたくフルーツ青汁は、日々忙しい毎日を送る女性にとって強い味方です。
野菜嫌いの方でもごくごく飲むことができるフルーツ味で、無理なくおいしく毎日飲み続けることができます。多くの方がその高いダイエット効果を実感していますが中には痩せない、効果がないと感じている方もいるようです。
今回はそんな効果が発揮されない理由について調べてみました。
1．使用期間が短い
めっちゃぜいたくフルーツ青汁は、即効性のあるものではありません。なかには1週間で効果を実感できたという方もいらっしゃいますが、体質によっては1か月たっても効果を実感できない方もいます。
年齢や体型、生活習慣によってダイエット効果を実感するには時間がかかる場合があるため、まずは3か月を目標に飲み続けましょう。
また、飲んだり飲まなかったりが続くことも、効果を実感できない原因になるので継続的に飲み続けましょう。
2．めっちゃぜいたくフルーツ青汁に頼り過ぎている
めっちゃぜいたくフルーツ青汁を飲むだけで痩せると思っている方も、なかなか痩せることができません。
めっちゃぜいたくフルーツ青汁に頼り過ぎて暴飲暴食を繰り返したり、肉中心の食事をとっていたり、カロリーを摂取し続けているとどんなにダイエット効果があっても、カロリーを消費しきれず、かえって太ってしまうこともあります。
また、めっちゃぜいたくフルーツ青汁に含まれる酵素の力で代謝を上げてカロリーを消費しやすくしているにもかかわらず、運動不足が続くとなかなかカロリーを消費しきれないため、効果を実感するにも時間がかかってしまいます。
めっちゃぜいたくフルーツ青汁を使用しながら、適度な食事制限と運動を取り入れることで、さらに効果的にダイエットを行うことができます。
3．アレンジ方法がカロリーオーバー気味
めっちゃぜいたくフルーツ青汁は水で割って飲むことが基本ですが、牛乳や豆乳、ジュースでアレンジしてもおいしく飲むことができます。
しかし、おいしいからといって毎回牛乳やジュースで割っていると、もちろんカロリーオーバーになってしまいます。
基本はお水で割ることを選び、特別な日にご褒美感覚で、牛乳や豆乳などでアレンジしましょう。
どうしても飲みにくいという方は、炭酸水でアレンジしたり、牛乳も低脂肪乳を選んでカロリーを抑えていきましょう。