おすすめフルーツ青汁ランキング

ダイエットや美容におすすめなフルーツ青汁をランキング形式で紹介しています。

詳しく読んでみる

ぽっこりお腹もフルーツ青汁で改善できる?その理由と根拠

ぽっこりお腹もフルーツ青汁で改善できる?その理由と根拠 青汁ダイエット

これから、水着や薄着の季節、ぽっこりお腹が気になっていませんか。せっかくのビキニやセクシーなファッションも、お腹が出ていては、素敵に着こなせません。

夏までに何とかしたい、ぽっこりお腹、今すぐできる対策ってなんでしょうか。

スポンサーリンク

ぽっこりお腹を今すぐ何とかしたい!

ぽっこりお腹もフルーツ青汁で改善できる?その理由と根拠

お腹だけがぽっこり出ている人は、どこに問題があるのでしょうか。お腹がぽっこり出てしまう原因には次のようなことが考えられます。

  • 便秘
  • 運動不足
  • 胃腸など内臓不調

これらの原因を解消するために、ぴったりのアイテムが、フルーツ青汁なんです。

青汁でダイエット?

ぽっこりお腹もフルーツ青汁で改善できる?その理由と根拠

青汁というと健康食品というイメージが強いですよね。現代人は野菜不足だといわれていますので、青汁を生活に取り入れることでビタミン不足を解消することができます。

ただ、青汁のデメリットは、おいしくない、飲みにくいということではないでしょうか。その味に対する不満を改善したのが、フルーツ青汁なんです。

フルーツ青汁がぽっこりお腹対策にいい理由

ぽっこりお腹もフルーツ青汁で改善できる?その理由と根拠

フルーツ青汁が、ぽっこりお腹にいいのは、上に書いた3つの問題を解消してくれるからです。

便秘解消にいいフルーツ青汁

フルーツ青汁には、野菜や果物に含まれる食物繊維が豊富に含まれています。さらに、お腹の働きをよくするオリゴ糖が含まれているものもあるので、これも便秘の予防や解消に効果的です。

特にダイエット中の人は、食物繊維が不足して便秘になりがちになります。その点、フルーツ青汁なら、食物繊維不足になることはありません。

運動不足の解消にもフルーツ青汁!

運動不足は、食生活を変えるだけでは改善できません。しかし、身体の代謝機能をアップさせることで、同じ運動量でも効率よくカロリーを消費する、痩せやすい身体作りができます。

しかも、フルーツ青汁には、酵素がふんだんに含まれています。酵素はエネルギー代謝に必要なものです。このため、酵素を不足なく補うことで、脂肪を燃焼しやすい体質へと変えることが可能になるんです。

腸内環境を整える乳酸菌も配合!

フルーツ青汁には、乳酸菌やオリゴ糖を含んでいるものがたくさんあります。乳酸菌やオリゴ糖は、腸内細菌のうちの善玉菌を増やし、腸の働きをよくする効果があります。

つまり、フルーツ青汁を利用することで、胃腸の調子も整えられるんです。

これでぽっこりお腹も解消!フルーツ青汁

ぽっこりお腹もフルーツ青汁で改善できる?その理由と根拠

このように、フルーツ青汁は、ぽっこりお腹の解消にも効果が期待できます。夏までに何とかしたい、お腹周りの部分痩せのためにもフルーツ青汁を取り入れてみてくださいね。

おすすめ!フルーツ青汁ランキング
すごくおいしいフルーツ青汁 GOKURICH
すごくおいしいフルーツ青汁 GOKURICH

厳選した15種類のフルーツを使い、とことん味にこだわったアイテム。青汁×プロテイン(BCAA)配合という、今までないフルーツ青汁です。

適度な筋肉をつけながら、身体を引き締めたり基礎代謝をあげつつ、健康的なダイエットやボディメイキングを行いたいという人に特におすすめ

オーガニックフルーツ青汁
オーガニックフルーツ青汁

食物繊維と「温活」に着目したフルーツ青汁。食物繊維たっぷりの大麦若葉を使用し、ホットで美味しい味に仕上げることで、冷えやすい女性の悩みをサポートしてくれます。

めっちゃたっぷりフルーツ青汁

青汁の苦みの原因ケールを使わず、栄養満点のクマザサや明日葉、モリンガ、天然の静岡産抹茶を使用。強い抗酸化を持つ、フルーツ11種と野菜11種から抽出したエキスを配合しています。

おすすめ本
ダイエットと健康食の都市伝説

摂食障害を克服した筆者が、本当の健康食に向かい合って見つけた真実。

ダイエットや健康食市場で「当たり前」と考えられている健康法について、そこでうたわれている効果は本物なのか、本当に根拠があるものなのか、一つ一つ丁寧に吟味します。

青汁ダイエット
スポンサーリンク
美容マニアをフォローする
フルーツ青汁で理想のダイエット