健康

オリゴ糖の選び方

オリゴ糖が上白糖(砂糖)よりも健康にいいのはどうして?

甘いものが嫌いな人はあまりいないと思いますが、カロリーや血糖値など健康は気になるもの。 甘味の代表と言えば、グラニュー糖などの上白糖ですが、ダイエットの大敵とも言えます。 ハチミツや黒砂糖やオリゴ糖など、他にも色々ありますが、どんな違いがあ...
カイテキオリゴと赤ちゃん

赤ちゃんの健康状態はうんちでわかる?健康な便の見分け方

うんちは健康状態を表すバロメーターです。 赤ちゃんが毎日安心して過ごすことができるように、うんちをしっかり観察し、赤ちゃんの健康状態を把握することが、赤ちゃんの体調管理をする上で最も大切なことです。 赤ちゃんの健康状態をうんちの色や形、頻度...