カイテキオリゴを飲むタイミングはいつが効果的?

カイテキオリゴは、ほかのオリゴ糖サプリに比べても腸内の30種類ものビフィズス菌すべてにアプローチできるため、より効果を感じやすいのも人気の秘密です。

しかしそんなカイテキオリゴの効果をより高めるには、どんなタイミングで飲むのがいいのでしょうか? より早く効果を得るためにはいつ飲むべきなのか、悩んでいる人は多いと思います。

今回はカイテキオリゴを飲むタイミングについて、調べてみました。

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カイテキオリゴは特に飲むタイミングは決まっていない!

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カイテキオリゴは医薬品ではないため、特に決まったタイミングはありません。

さらに自分の好きな食べ物やドリンクに合わせて好きなタイミングで飲むことができます。

朝のコーヒーやヨーグルトに混ぜてみたり、夕食のおかずの調味料として加えてみても効果を発揮してくれます。

さらに1日1回の使用ではなく使用量を数回に分けて飲むことも同じく効果を得ることができます。

スッキリ対策なら朝に飲むことが効果的

生活習慣、自律神経、体内時計

毎日スッキリを感じたい場合は、朝にカイテキオリゴを飲むことをおすすめします。

朝は腸内の動きが最も活性化されるため、そのタイミングに合わせて水分と一緒に飲むと効果を実感しやすいといわれています。

朝食をとる習慣がない方は是非、この機会に食生活を改善してみるのもいいかもしれません。

効果が実感できないときは飲むタイミングを変えてみる

悩む、女性、考える

毎日同じタイミング、同じ飲み方を続けているとカイテキオリゴの効果を実感しづらくなる場合もあります。

これは腸内の悪玉菌が耐性をつけて、カイテキオリゴによる効果が薄れてしまっているからです。

そのためタイミングを変えて違う善玉菌を活性化させることで、再びスッキリを感じやすくなるのです。

毎朝飲んでいる方は、たまにはお昼や夜にずらしてカイテキオリゴを飲んでみましょう。

カイテキオリゴが効かない、効果なしの理由

毎日飲み続けることが大事

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カイテキオリゴの効果を実感するには、何よりも毎日飲み続けることが大切です。

カイテキオリゴは体の内側から働きかけていきますので、症状が頑固な人ほど効果を実感するのに時間を要します。

まずはカイテキオリゴを飲む習慣をつけて、継続使用していきましょう。

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