オリゴ糖は本当に便秘解消に効く？
最近便秘解消に効くとして注目されている健康食品によく使われているのが「オリゴ糖」です。オリゴ糖ってあまりなじみのない名前ですが、腸の働きや便秘にどんな関係があるのでしょうか。 オリゴ糖と便秘の関係につ […]
腸内環境
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オリゴ糖は美肌作りにも欠かせない
オリゴ糖は、最近よく健康食品として利用されています。便秘の予防や解消に効果的だとされていますが、美肌作りにも欠かせないとも言います。オリゴ糖とお肌にはどんな関係があるのでしょうか。
オリゴ糖は血糖値を上げないって本当？
オリゴ糖と言えば、腸の働きを良くして便秘の予防や改善に効果的だということはよく知られています。 しかし、オリゴ糖の健康効果はそれだけではありません。血糖値を気にする人にもオリゴ糖は良い効果をもたらして […]
日清食品の乳酸菌サプリアレルライトハイパーの口コミと評判
刺激に敏感な人や、乾燥肌に悩む人に、日清食品の乳酸菌サプリアレルライトハイパーが話題になっています。購入前に気になるのが、その口コミと評価ですよね。今回は、日清食品の乳酸菌サプリアレルライトハイパーの […]
食べる青汁「黒糖抹茶青汁寒天ジュレ」の効果ー野菜不足、腸内環境改善におすすめ
青汁と言えば、健康のために活用している人は多いと思いますが、なかなか続かないと悩んでいる人もいますよね。野菜不足を補うために効率的ということはわかっていても、おいしくない、作るのが面倒、などの理由で挫 […]
腸活ダイエットに効果的！酢玉ねぎの作り方
いきなりですが、皆さまは食事の中に「玉ねぎ」を取り入れていますか？ 恐らく、食べているけど、何かの料理の中に入っているからついでに…という方が多いのではないでしょうか？実は、メイン食材として活用したい […]
腸を元気にすると若返る！腸内細菌がアンチエイジングに効果的な理由
最近、肌のたるみが気になる……、お疲れ肌が回復しなくなってきた……。そんな時、考えたいのがアンチエイジングですよね？ では、あなたはどんなアンチエイジングを始めますか？ メイクを変える？ それ隠してい […]
妊娠つわり中の便秘対策に！製薬会社が作ったオリゴ糖炭酸飲料
オリゴ糖が腸の働きを助けてくれるのは広く知られるようになりました。便秘解消や美肌効果が高いとされているオリゴ糖ですが、意外とそのまま飲めるタイプのオリゴ糖ドリンクはあまり見かけませんよね。今回新しく開 […]
そのニキビは腸内環境の乱れが原因かも！今すぐできるニキビ対策
ニキビができると、気になって一日中気分が暗くなったりします。仕事や勉強にも集中できなくなりますよね。実は、ニキビができるのは、腸内環境が乱れている表れなんです。ということは、腸内環境を整えれば、ニキビ […]
ニキビは腸内環境で改善できるって本当？
ニキビはもともと思春期の時期にできやすいものです。でも最近では、20歳代を過ぎてからもニキビに悩む女性が増えていますね。 ニキビができやすい人には、腸内環境が悪い人が多いと言います。ニキビと腸、どんな […]