アンチエイジング

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健康的な食事

杜仲茶って何?効果や飲み方は?

ダイエットのために様々な健康食品やドリンクを試したことがあるという方は多いと思いますが、その中でもダイエット効果のあるお茶は昔から人気があります。 中でも...
コスメ

オールインワンジェル比較ランキング!肌の悩み別おすすめなアイテムはコレ!

美しい肌をキープするには毎日の丁寧なスキンケアが大切ですよね。 分かってはいるけれど仕事や家事に追われる毎日ではスキンケアになかなか時間をかけていられない...
2018.10.30
健康的な食事

「飲む輸血」ビーツの美容効果がすごい!食べ方と健康効果のまとめ

「ビーツ」という野菜をご存知でしょうか。カナダをはじめ、ヨーロッパやアメリカ大陸では比較的ポピュラーな野菜で、私が住んでいるエリアでは秋から旬を迎えます。 ...
2018.10.17
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健康的な食事

野菜の王様「ケール」の健康・美容効果と食べ方

ケールといえば青汁の原料としておなじみの野菜。苦みが強くて食べにくいイメージが強いかもしれません。 近年ではケールの栄養価の高さから「野菜の王様」としてセ...
健康的な食事

抗糖化作用のあるおすすめフルーツ5選+α

皆さんはフルーツはお好きでしょうか? 私は実はどちらかというと、フルーツは苦手な方で、普段あまり食べる習慣がありませんでした。でも、今回この記事を書くにあ...
2018.10.05
スキンケア

コラーゲンで美肌作り!より効果的な摂取方法とコラーゲン化粧品の選び方注意点

しっとりプルンとしていて、指で押してもはね返すほどの、誰もが憧れる赤ちゃん肌。昔はピンとしたハリのある肌だったけど、年齢と共に段々・・・といった方も多いのではな...
女性の健康

日常生活でできる骨盤ケアの方法は?

骨盤の歪みは内蔵機能の低下や血行不良、代謝の低下など様々な体への影響を与えてしまいます。とはいっても、普通に日常生活を送っていても、気づかぬうちにゆがんでしまう...
2018.10.03
健康的な食事

抗糖化作用のあるお茶おすすめランキング!いつもの飲み物を置き換えるだけのアンチエイジング!

私たちは誰でもいつまでも若々しく元気で過ごし続けたいと願うものです。そんな願いを阻むのが「老化」。 老化は誰にでも訪れる自然現象ですから完全に止めることは...
エイジングケア

ルイボスティーのうれしい効果とは?基本的な飲み方やアレンジ方法

最近、美容や健康に意識の高い女性を中心に人気に火がついているルイボスティー。きれいなルビー色で見た目にも美しく、さわやかな風味でティータイムにもピッタリのお茶で...
2018.09.30
健康的な食事

抗糖化におすすめな生活習慣と食事法ー糖化対策アンチエイジング!

近年「酸化」よりもカラダを老化させる原因になるといわれている「糖化」。 シミやシワなどの肌の老化の原因になるだけでなく、カラダの不調や病気の原因になるとさ...
2018.09.29
健康的な食事

抗糖化って何?抗糖化作用のある食べ物ランキング!

「アンチエイジング」という考え方は美容面でも健康面でも常識となってきました。 なかでもカラダを老化させる原因として「酸化」という言葉が広く知られるようにな...
2018.09.27
サプリメント

アンチエイジングサプリメントで若返りは可能?長寿の私たちが次に求めるもの「老化停止」

誰でも、加齢とともお肌や体に変化が起こります。様々なスキンケアを試してはみるものの、若いころのように思うように改善されないと感じる人のは、私だけではないと思いま...
2018.09.26
エイジングケア

目の下のタルミに効果的!簡単にできる3つのツボ押し

人の顔を見る時やはり気になるのは目元ですよね。目元が若々しいかどうかで、顔全体の印象が変わってきます。目元の肌トラブルと言えば、目じりのシワ、クマ、そして目の下...
2018.07.06
エイジングケア

顔の見た目年齢を若返らせる6つのタルミ対策エクササイズ

最近、鏡を見て、頬の毛穴がしずく型になってきた、ほうれい線が濃くなってきたなんて、感じたことはありませんか? こんなサインがあったらそれはタルミの兆候です...
2018.07.06
美髪ケア

アンチエイジングに効果的な頭皮マッサージの正しいやり方

女性ならいつまでもきれいでいたいですよね。ある調査によると、今や女性の6割が頭皮マッサージを行っているという結果が出たそうです。頭皮マッサージにはさまざまな効果...
2018.06.30
エイジングケア

アンチエイジングに効く食べ物!老けない人の秘密は食べ物にある

最近よく耳にする「アンチエイジング」。人は誰でも年を取れば、肌に老化現象が出てきます。アンチエイジングとは、その老化を予防したり、老化を改善したりすることです。...
2018.06.30
ファッション

老け顔に見られるのは間違った眼鏡選びが原因かも?アンチエイジングのための眼鏡選び方

加齢とともに視力も徐々に落ち始め、もともと目が良かったはずの方も必要になってくる眼鏡。しかし選び方を間違えると、その眼鏡が老け顔の原因にもなってしまいます。 ...
2018.06.26
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