乾燥肌夏の乾燥にはフェイスパックが有効？選び方やNGな使い方
エアコンや紫外線などで、夏は意外と乾燥しがちです。そんな時に効果的なのが、フェイスパック。普段よりも不足した水分を肌に補うことができ、紫外線によるダメージを抑え...
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乾燥肌
健康的な食事杜仲茶って何？効果や飲み方は？
ダイエットのために様々な健康食品やドリンクを試したことがあるという方は多いと思いますが、その中でもダイエット効果のあるお茶は昔から人気があります。 中でも杜仲茶...
便秘対策黒ごまを食べると美人になる、黒ゴマの美肌パワー
ごまが美肌と健康に良いことはよく知られています。世界三大美女のクレオパトラもごま油を化粧品として使っていたといいます。ごまには、美肌、ダイエット、アンチエイジン...
ダイエット摂取するだけじゃダメ？体内酵素を増やす方法
健康や美容のために酵素を利用している人は多いですよね。最近は酵素ドリンクもいろいろなものが出回っているので、自分の好みや予算に合わせてこれらのアイテムを利用する...
ボディケア海外モデルがみんなやってる美ボディのための生活習慣5つ
いつ見てもキレイで、スラリとした美しいボディをキープしている海外のトップモデルたち。とっても素敵で憧れますよね！ それに引き換え自分はどうしてあんなスタイルに...
スキンケア簡単！安い！自宅で出来る手作り美肌パック3種
美肌のためのスペシャルケアとして、1週間に1回は行いたい、パック。各メーカーから、いろいろな種類のものが販売されていますが、今回は、自宅で簡単に作れる手作り美肌...
脱毛・ムダ毛処理すね毛のムダ毛処理ってみんなどうしてる？
腕や背中、ワキのムダ毛は夏だけ気にしていればいいけれど、冬でもスカートを履くことがありますから、脚、とくにすねのムダ毛は一年中気になりますよね。 また、範囲も大...
ダイエット夏ダイエットは痩せにくい！成功するための7か条
気温が高くなると汗をかくので、「夏は痩せやすい」と勘違いしている人がいます。でも夏は基礎代謝が落ちやすく、太りやすくなる言われています。夏のダイエットはどうして...
ダイエットチョコレートダイエットは食べる量とタイミング次第！カカオで痩せる食べ方と注意点
チョコレートにはダイエット効果や美肌効果があるといわれています。チョコレート好きにはうれしい話ですが、その食べ方とタイミングにはちょっとしたコツがあるみたい…効果的なダイエットのために、カカオポリフェノールの特徴をチェックしましょう！
脱毛・ムダ毛処理一度できると処理できない！埋没毛の恐ろしさ
カミソリや毛抜きを使ったムダ毛処理はお肌を傷つけ、トラブルを引き起こすことが良くあります。ムダ毛の自己処理によるトラブルの中でも、やっかいなものが「埋没毛」です...
ファッション胸が大きいと太って見える！バストを小さく見せるファッションコーディネートのコツ
胸が大きいとうらやましがられることが多いですが、服が似合わなかったり、太って見えてしまうこともありますよね。 ですがそれも胸が大きくないとなかなか理解されにくい...
女性の健康肩こりが女性に多いのはどうして？原因と肩こり対処法
女性のカラダの悩みで多いのが肩こりです。どうして女性には男性に比べて肩こりに悩む人が多いのでしょうか。女性が肩こりになりやすい原因を考えながら、その対策をまとめ...
スキンケア化粧品にも使用期限がある！ 期限切れのコスメの使い道ってあるの？
夏から秋へ、シーズンが変わると新色の口紅やチーク、アイシャドウが発売され、メイクも秋色に変わります。 また、化粧品メーカーが新しいラインを発売したタイミングに合...
女性の健康こんなにある？おかゆの美肌効果
病気の時などに食べるおかゆが、実はすごいパワーを秘めているというウワサをゲットしました。果たしておかゆにはどんなパワーが隠されているのでしょうか？ 今回は、おか...
ダイエット酵素は生命活動に欠かせない！酵素の種類と働き
最近、酵素というものが注目されています。現代の日本の食生活では、西洋化に伴って酵素が不足しがちだと言われます。酵素がどのように私たちの身体と健康にかかわっている...
便秘対策腸活って何？その健康と美容効果
人間の数ある内臓器官の中で、普段耳にすることが多い「腸」。お通じとも密接な関わりがありますし、近年うつ病の原因の一つに、腸の不具合があるとも言われています。 で...
ボディケア話題のシュガースクラブのすべて！作り方と使い方、人気ランキング
「シュガースクラブ」と呼ばれるスキンケアアイテムが、美容最前線を行く女性たちから注目を浴びています。 シュガースクラブとはどんなものなのか、そしてシュガースクラ...