コスメ紫外線に負けない正しい日焼け止めの使い方とは？
夏の紫外線対策に日焼け止めは欠かせないアイテムですが、正しい使い方をしないとその効果は発揮されません。 そこで今回は、夏でもきちんと紫外線対策を行うために、日焼...
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美髪ケアちゃんと髪、切ってますか？ロングヘアーが気をつけるべきこと
ロングヘアーの人って女らしさがあって、色っぽくて、とても魅力的ですよね。そんな女らしさを求めて髪を伸ばしている人も多いのではないでしょうか？ 日本人の髪質は外国...
美白炭酸パックって何？効果あるの？その原理と仕組み
美容業界で最近注目されているものに、「炭酸パック」というものがあります。炭酸パックの歴史はそう古くなく、比較的新しい美容法のようです。炭酸パックに含まれる炭酸ガ...
ライフスタイルテレワークで仕事に集中できないときの対処法
新型コロナウイルスによる外出自粛や働き方の多様化、時差出勤、政府による副業推進により勤労形態の一種としてテレワークの採用が増えてきています。 しかし、周りの目や...
ダイエットオリゴ糖って何？おすすめアイテムと選び方
便秘に悩む人はたくさんいます。ネットや雑誌などでも便秘解消方法はたくさん紹介されていますが、その中でも便秘解消に効くと言われているのが「オリゴ糖」です。でも「オ...
スキンケア気になる口周りの粉吹きやカサつき、いざというときの応急処置
乾燥しやすい冬場は乾燥肌の人にとって辛い季節ですね。お顔の乾燥の中でも特に口元だけが乾燥して、お化粧をしても粉が吹いたようになってしまうことはありませんか？ 他...
バストアップバストアップクリームなんて効果ないと思っていませんか？
上向きのハリのあるバストは、女性らしさのシンボルですよね。 バストが小さいことで悩んでいる女性の中には、サプリメントやマッサージなどのバストアップ法を試したこと...
健康的な食事「飲む輸血」ビーツの美容効果がすごい！食べ方と健康効果のまとめ
「ビーツ」という野菜をご存知でしょうか。カナダをはじめ、ヨーロッパやアメリカ大陸では比較的ポピュラーな野菜で、私が住んでいるエリアでは秋から旬を迎えます。 日本...
健康的な食事ウイルスに負けない！免疫力アップに効果的な食べ物と生活習慣とは
風邪やウイルスに負けない身体作りのために、免疫力を上げる食べ物を紹介します。免疫力アップには、腸内環境を整える食品を摂ったり生活習慣を見直すことが効果的。インフルエンザや新型コロナウイルスの感染を防ぎ、抵抗力を高めるためにできることとは何でしょうか。
健康的な食事抗糖化作用のあるおすすめフルーツ5選＋α
皆さんはフルーツはお好きでしょうか？ 私は実はどちらかというと、フルーツは苦手な方で、普段あまり食べる習慣がありませんでした。でも、今回この記事を書くにあたって...
恋愛・結婚ファムファタル(femme fatale)とは
ファムファタルはフランス語です。もしかしたら、私が生まれて初めて意識しておぼえたフランス語が、ファムファタル(femme fatal)だったかもしれません。 日...
ライフスタイルテレワークのメリットとデメリット‐在宅ワークとの違いは？
2020年は新型コロナウイルスの流行の影響から、大きな企業においてもテレワーク（リモートワーク）に切り替えるところが増えてきています。 今回初めてテレワークを経...
美髪ケア髪は女の命！毎日のお手入れで美髪を手に入れる方法
長い髪は女の象徴。男性はショートヘアーの女性よりも、ロングヘアーの女性の方がセクシーに感じます。女性もショートが似合う人よりも、ロングが似合う女性の方が多いです...
ボディケアシュガースクラブとソルトスクラブの違い、どっちを選ぶべき？
今話題のシュガースクラブとソルトスクラブ。 塩は昔からお肌によいと言われていて、塩入りの洗顔、塩入り歯磨き粉などもありますよね。 では、シュガースクラブとソルト...
サプリメント飲む日焼け止めサプリは効果なし？本当に飲むだけで紫外線対策ができるのか
飲む日焼け止めサプリを飲んでも効果がないという口コミをよく見かけます。飲む日焼け止めサプリは飲むだけで紫外線対策ができるというものですが、使ってみようと思っている人にとってはその効果が気になるところです。日焼け止めサプリの成分とその効果、本当にこれを飲むことで日焼け防止ができるのかについて検証しました。
女性の健康オリゴ糖の種類とオリゴ糖を含む食品
オリゴ糖は、健康食品として注目されている成分の一つです。一口に「オリゴ糖」といってもその種類は非常に多く、幅広い食品に含まれています。日々の食生活にオリゴ糖を取...
ボディケアかかとがガサガサ角質化になるのはなぜ？その原因と正しいフットケアの方法
夏はサンダルやミュールを履いてオシャレしたいですね。でも、ちょっと待って！あなたのかかとは大丈夫ですか？知らないうち‘ガサガサかかと’になっていませんか？ 今か...