妊活

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サプリメント

葉酸は妊活中の人だけのものじゃない!貧血、生理不順にも効果的って本当?

葉酸というと、妊娠準備中の女性におすすめな成分として強調されがちですが、近年その健康効果が明らかになりつつあります。葉酸はビタミンBの一種ですが、妊活中の女性以...
2018.05.29
サプリメント

妊娠希望の女性にオススメ! 南米原産のマカのパワー

「赤ちゃんがほしい!」と妊活に励む女性から定評を得ているサプリメント・マカ。南米ペルー原産の植物には一体どんなパワーが隠されているのでしょうか? 今回はマカが妊...
女性の健康

葉酸だけじゃない!妊活中に摂りたい栄養素と食べ物

妊活中に取るべき栄養素というと、まっさに葉酸を思い浮かべる人は少なくないでしょう。しかし、妊活中、ベビ待ち中は、葉酸以外にも摂るべき栄養素はいろいろあります。 ...
2017.09.30
NO IMAGE 女性の健康

妊活中の葉酸摂取で気をつけたい3つのこと

葉酸は緑黄色野菜に多く含まれる栄養素の一種です。葉酸が不足すると胎児の脳や背中の神経の病気を招く場合があります。 そのため日常の食生活を含め葉酸を必要量取れる...
NO IMAGE 女性の健康

ザクロの妊活効果とおすすめ摂取方法

ザクロは古代の神話にもその名が登場するくらい有名な果物なのですが、日常生活で口にする機会は意外と少ないのではないでしょうか? ですが、ザクロには妊活に嬉しい成...
女性の健康

妊活にザクロがおすすめな理由と効果的な摂取方法

妊活のためのサプリや商品に、よくザクロエキスが配合されているのを見たことありませんか。ザクロというと、普段あまりそのままで食べることはないかもしれません。 ...
2017.03.11
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