オリゴ糖

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ダイエット

オリゴ糖ダイエット、1週間で3~5キロ痩せるって本当?!痩せる原理と方法

最近健康食品やサプリメントでも注目されている「オリゴ糖」といえば、体の中からきれいにしてくれる成分として話題になっています。 そんなオリゴ糖は、実はダイエ...
2018.06.28
便秘対策

オリゴ糖は本当に便秘解消に効く?

最近便秘解消に効くとして注目されている健康食品によく使われているのが「オリゴ糖」です。オリゴ糖ってあまりなじみのない名前ですが、腸の働きや便秘にどんな関係がある...
2018.06.24
女性の健康

オリゴ糖の種類とオリゴ糖を含む食品

オリゴ糖は、健康食品として注目されている成分の一つです。一口に「オリゴ糖」といってもその種類は非常に多く、幅広い食品に含まれています。日々の食生活にオリゴ糖を取...
ダイエット

腸活ダイエットに効果的!酢玉ねぎの作り方

いきなりですが、皆さまは食事の中に「玉ねぎ」を取り入れていますか? 恐らく、食べているけど、何かの料理の中に入っているからついでに…という方が多いのではな...
2016.06.21
便秘対策

生青汁には乳酸菌と酵素もたっぷり、おすすめオールインワンサプリ

健康のために青汁を飲んでいる人はたくさんいると思います。青汁の中でも最近、人気が出てきているのが「生青汁」です。「生青汁」は、他の青汁と違って、生きた酵素と乳酸...
2016.05.30
便秘対策

妊娠つわり中の便秘対策に!製薬会社が作ったオリゴ糖炭酸飲料

オリゴ糖が腸の働きを助けてくれるのは広く知られるようになりました。便秘解消や美肌効果が高いとされているオリゴ糖ですが、意外とそのまま飲めるタイプのオリゴ糖ドリン...
2015.12.05
毛穴・ニキビ

ニキビは腸内環境で改善できるって本当?

ニキビはもともと思春期の時期にできやすいものです。でも最近では、20歳代を過ぎてからもニキビに悩む女性が増えていますね。 ニキビができやすい人には、腸内環境が...
2015.09.15
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